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猫背・姿勢

: 猫背・姿勢

富士市の姿勢改善｜呼吸と姿勢にはどんな関係がある？

2026/7/20

呼吸は毎日無意識に行っているため、普段はあまり意識することがないかもしれません。しかし、呼吸のしやすさは姿勢とも関係しています。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が続くと、前かがみの姿勢に ...

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富士市の猫背｜胸を張りすぎる姿勢も猫背の一つかもしれません

2026/7/14

猫背というと、背中が丸まり、肩が前に入った姿勢を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。しかし、猫背は背中が丸くなる姿勢だけではありません。胸を張りすぎて腰が反り、頭が前に出ている姿勢も、身体全 ...

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富士市で猫背や肩こりが気になる方へ｜姿勢は全身のバランスも確認することが大切です

2026/6/29

「猫背が気になる」「肩や首がこりやすい」「姿勢を良くしたいけれど、何から見直せばいいか分からない」このようなお悩みはありませんか？猫背というと、背中の丸まりだけに注目しがちです。しかし、姿勢 ...